为创新心理健康育人形式，引导学生在阅读中舒缓压力、滋养心灵、治愈自我，培育积极向上的健康心态，11月10日，“商苑”工作室于“枫桥”一站式学生社区·学生成长发展中心开展“书中寻暖意，逐光自成长”心理健康主题读书沙龙。棋牌平台 各班心理委员参与。

本次沙龙精选多部心理类经典读物，引导同学们在文字中感知情绪、读懂自我。《蛤蟆先生去看心理医生》以温和细腻的叙事，带领大家溯源情绪来源，学习与自身和解；丁若彤同学分享《天才在左，疯子在右》，用多元视角启发同学们跳出固化思维，学会理解不同的内心世界；陈舒婷同学解读《被讨厌的勇气》，深入浅出阐释课题分离的理念，帮助大家认清自我边界，跳出精神内耗，学会接纳不完美的自己。现场还带领同学们学习478呼吸法、自我关怀等实用心理调节技巧。

互动交流环节，同学们依次抽取心理金句卡片，结合自身学业与生活经历畅谈感悟。一句句温暖有力量的文字，唤起大家的情感共鸣，串联起真实的情绪体验。在坦诚分享、静心倾听的双向交流中，现场构筑起包容共情、温暖治愈的交流氛围。

本次读书沙龙把心理健康教育融入书香分享，为同学们搭建起静心阅读、坦诚倾诉的心灵交流平台，引导大家主动觉察情绪、科学疏解压力。“商苑”工作室将持续推进社区心理育人阵地，依托书香浸润心灵，培育青年阳光向上的心理素养，以良好心态砥砺前行、逐梦成长。